Super für Zeiten, in denen dir Konzentration und Struktur fehlen oder deine Gedanken sich verselbstständigen.
 
In deinem Stay Focused Set sind:
 
eine handgefertigte Akupressurkugel aus Zedernholz
ein 20ml Duftspray Lime&Thyme (Duftwirkung: konzentrationsfördernd, vitalisierend, motivierend)
und eine Packung Lime&Chili-Bonbons mit kleinem Glastiegel, damit du dir Bonbons für unterwegs abpacken kannst.
 
Die kleinen Helfer kommen gut verschnürt in einem Beutel aus Bio-Baumwolle. So kannst du dein Set ganz einfach überall hin mitnehmen.
 
Die Akupressur hilft dir, bei der Sache zu bleiben, wenn die Gedanken mal wieder umher fliegen. Du kannst den Ball in deinen Händen rollen und dich zuerst einmal wieder auf die Sinneswahrnehmung Fühlen konzentrieren. Das hilft dir, deine Aufmerksamkeit wieder gezielt und bewusst zu lenken.
Die ätherischen Öle aus Zitrone und Thymian wirken motivierend und kreativitätsfördernd, geben Energie und reinigen die Raumluft. Für eine kurze Verschnaufpause, die Fenster öffnen und frische Luft reinlassen, dann ein paar Sprühstöße in den Raum geben und tief durchatmen.
Sollten die Gedanken scheinbar unkontrolliert umher rasen, dann kannst du ein Zitronen-Chili-Bonbon zur Hand nehmen. Der ausgelöste Schärfereiz bringt dich sofort ins Hier&Jetzt und fokussiert deine Aufmerksamkeit auf deine Wahrnehmung im Mund.
 
Body Over Mind
Die von dir bewusst ausgelösten Reize bespielen dein Gehirn so, dass du deine eigenen Sinne für dich einsetzen und nutzen kannst.